秋季防晒的重要性-创高体育app官网版安卓下载

   很多人都知道在夏天的时候防晒是比较重要的，很少有人在秋天，还会防晒因为秋天的时候太阳就没有那么热了，但是秋天也会有一定的紫外线，而且太阳的紫外线是分为两种的，夏天和秋天是不同的两种，秋天的太阳会更伤皮肤，所以秋天防晒也是非常重要的，那么秋季防晒都有哪些重要性呢?

   为什么秋季也要防晒，有什么重要性吗?

   因为在秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱，那么在这样的情况之下，紫外线就会更加容易侵蚀大家的肌肤，特别是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱的，因此大家在秋季的时候也主要注意防晒。

   秋季要怎么防晒呢?有什么方法可以分享呢?

   紫外线分为uvb和uva两种，uvb对皮肤的伤害是会引起皮肤晒红或者过敏，也就是通常我们所说的“晒伤”，平时买防晒霜时的“spf”指数指的就是uvb的防护能力。

   uva的能量比uvb还要高，穿透力非常强，是引起皮肤晒黑以及皮肤变皱和长斑老化的元凶。

   uva的评测指数一般不同，平时常见的日系防晒霜的pa指数就是表示对uva的防护能力。不过其它地区产的防晒霜中不标pa指数并不代表它们不防uva，只是采用的评测系统不一样。另外uva是可以穿透玻璃的，所以说即使是在室内也需要防晒。

   当然并不是说指数越高就代表越好。spf越高，相应的各种添加物也会越多，对肌肤造成的负担越大。如果是秋季日常通勤，spf达到15以上就可以了，如果不是特殊情况，尽量不要超过30。

而pa的一个“ ”一般相当于延长2-4倍的有效防晒时间。pa 是抗晒，pa 是非常抗晒，pa 是超级抗晒。基本上2个或2个以上的“ ”比较合适。

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